Provincia de Navarra

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La capital de la provincia de Navarra es por todos conocida y ya la vemos en la tele todos los meses de julio, y aunque la ciudad no está nada mal (y los sanfermines no está de mas vivirlos una vez en la vida), la provincia nos ofrece mucho.

Castillos de cuento como el de Olite; monasterios que impresionan como el de Javier o el de Leyre; uno de los mayores ayedos abetales de Europa en la Selva de Irati, además de ser una zona que engancha; el camino de Santiago la atraviesa dejando a su paso localidades como Puente la Reina; o pueblos grandes de pequeño tamaño entre el País Vasco y Francia (que la novela de Dolores Redondo está poniendo de moda).

Aquí os dejo el mapa. Animaros a visitarla, seguro que lo disfrutais 🙂

iRedes

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El año pasado se alinearon los planetas y pude asistir a este congreso Iberoamericano de Redes Sociales (iRedes), como esta semana comienza una nueva edición voy a echar la vista atrás y comentaros lo que más me llamó la atención hace un año.

Para empezar estaba estupendamente organizado, el lugar era apropiado, el salón cómodo, el catering muy bueno e incluso con regalitos de algún patrocinador (morcilla, vino,…):

  • La emoción con que Sebastián Muriel nos hablaba de Tuenti.
  • El diálogo entre Buenafuente (¡¡qué risas!!) y Ana Pastor.
  • La presentación de Fundéu, explicándonos su buena intención para que todos hablemos un perfecto castellano.
  • Gustavo Entrala, contándonos como convenció al Vaticano para entrar en la era digital.
  • Cómo funciona internet en Cuba de la mano de Yoani Sánchez.
  • Y los tres premiados: Mario Tascón y su pintura en Twitter, buenos ejemplos de lo que consigue Change.org y preciosas historias de viajes por el mundo de Ander Izagirre.

Todo ello con Twitter siempre presente.

Disfruté y me oportó. Si, el año que pueda repito.

New York Knicks

Al día siguiente de llegar a Nueva York teníamos entradas para ver un partido de la NBA, no soy yo muy aficionada a los deportes, pero habíamos oído que era una buena experiencia en la City y sin pensarlo mucho, en un momento de subidón compramos las entradas (y digo sin pensarlo mucho porque son bastante caras).

Mientras entrábamos al Madison Square Garden ya se vivía la emoción, y a la que subíamos las escaleras, ¡sorpresa!, alguien regalaba bebidas, pero a medida que avanzábamos por los pasillos nos ofrecían (“free, free”) helados, patatas, bollos, regalices,… y al llegar al sitio un hombre te lanzaba perritos calientes (exquisitos, por cierto) y es que era el día del socio e invitaban a todo menos cerveza 😀

177 NBA (Knicks Vs Boston)

La verdad es que la gente tampoco prestaba mucha atención al partido, su equipo ya estaba perdido esa temporada, pero eso era lo de menos, no dejaban de pasar cosas en los descansos y en los tiempos muertos: un chico pidió matrimonio a su novia y todos lo vimos en las pantallas del estadio; de vez en cuando aparecían preguntas de trivial en esas mismas pantallas; se hizo una competición de baile con dos personas del público y mediante aplausómetro se decidió quien se llevaba unos cuantos dólares; un señor tocó una melodía con pelotas de goma en un piano a pie de suelo; a una chica la lanzaban desde una barra tipo pértiga en horizontal y volvía a caer de pie en ella; y, por supuesto, las cheerleaders, con sus bailes y poca ropa.

Todo un espectáculo más que recomendado.

Islas del Mediterráneo III. Cerdeña.

Vamos con una tercera entrega de las islas de este gran mar: Cerdeña.

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Alghero

La verdad es que mi sensación mientras estuve allí no fue la de estar en una isla, ya que es tan grande que pierdes esa sensación de encontrarte con el mar a cada paso, pero claro, al mismo tiempo eso da la opción de encontrar un poco de todo.

Una enorme cordillera al este de la isla (con cabras montesas al pie de la carretera); calas de aguas turquesas y lujo extremo (con un pueblecito creado solo para vender grandes marcas y un puerto con barcos prohibitivos) en la Costa Esmeralda; la bonita ciudad de Alghero con su influencia catalana y cercana a la playa de la Pelosa o a la Gruta de Neptuno; la enorme playa virgen de Piscinas; o, ya en el sur, la capital, Cagliari, que bien merece un buen paseo.

Playa de La Pelosa

Playa de La Pelosa

Os dejo el mapa, por si pudiera ayudar a planificar vuestro viaje.

Ver: Córcega y Menorca

Maldita

Maldita

Este es el título de una de las novelas de Mercedes Pinto Maldonada. Esta granadina, afincada en Málaga, dejó la medicina por la literatura y la pintura, lleva varias novelas escritas, y está dispuesta a, sobre todo, llegar al público, y para ello no duda en usar todas las herramientas: mantiene vivo el bolg Soy mi palabra, Facebook, Twitter y además, sus libros en formato ebook tienen un precio más que razonable.

Ya tenía ganas de leerme este libro, aunque no es muy conocido, todas sus opiniones eran más que positivas (y no solo de esta novela suya). Se lee con rápidez, que no rápido, pero pasan cosas y se avanza mucho en cada párrafo. La historia es curiosa. Sobre todo la primera mitad del libro me mantuvo muy en tensión, no sabía por donde podían ir los tiros… Cuesta situarlo del todo en el tiempo, parece de hoy y de siempre. Está escrito de forma muy sencilla a la par que correcto.

Resumiendo: recomendable.

Faros y fareros

Un amigo oriundo de aquella isla nos llevó hasta un faro alejado del turismo, y allí, a parte de contemplar la inmensidad del océano, tuvimos una conversación sobre la importancia de los faros, la labor del farero y el como ha evolucionado gracias a la tecnología. Me pareció todo muy interesante, quizás, a los que somos de tierra adentro el mar y sus cosas nunca deja de sorprendernos.

El otro día escuché en la radio un encuentro que realizada Julia Otero con tres fareros y además de recordar aquella charla, decidí que esto había que compartirlo. Aquí os dejo el podcast.

Y para rematar, el fotógrafo gallego Xulio Villarino ha querido dejar constancia visual de los faros de su tierra, todos ellos recogidos en un libro. Espectacular.

Finisterraes

 

 

Aprendiendo a jugar al ajedrez

Influenciada por los audios de Leontxo García (periodísta especializado en ajedrez) tenía muchas ganas de aprender a jugar.

Él cuenta que es bueno para prevenir el Alzheimer, en la reinserción de presos y, por supuesto para las mentes de los más pequeños. Además, parece una continúa película de acción y misterio ya que sus jugadores más destacados siempre están rodeados de un montón de anécdotas y polémicas.

Así que me dije: ¡¡ya es hora de aprender a jugar!!

ajedrez

Tras unos meses yendo a clase, si me preguntas lo primero que te digo es: ¡¡qué dificil!! Hay tantas posibilidades como partidas, muchas cosas que aprender para mejorar y ninguna definitiva para ganar, muchos ejercicios y problemas para hacer y poco tiempo, además de dejarte el cerebro totalmente estrujado… pero bueno, lo seguimos intentado… algo se nota que hemos aprendido 🙂

Y, para obligarme a jugar me he apuntado a un torneo, así me aseguro que echo alguna partida de manera seria (con reloj y tomando nota de todos los movimientos, parece profesional y todo :-P) y me obligo a practicar un poco. Eso sí, con la seguridad y tranquilidad del que solo quiere participar.

¿Estoy de parto?

Una de las dudas más frecuentes cuando se está embarazada la primera vez (y quizás en veces sucesivas) y nos acercamos al final es esta.

“¿Me voy a dar cuenta cuando estoy de parto?”

“¿Cuándo debo acudir al hospital?”

 

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A ver si esta pequeña síntesis puede ayudar.

  • Rompo aguas. Puede ser que rompa aguas y realmente caiga mucho, mucho líquido o por el contrario la bolsa se haya roto por algún lado donde se produzca más bien un goteo constante.
    • Si rompo aguas y el liquido no tienen ningún color debo ir al hospital, pero sin prisas, es decir, me puedo dar una ducha o comer algo. Una vez allí, si he empezado a dilatar pasaré al paritorio y sino a una habitación de planta (que posiblemente sea la nuestra cuando ya demos a luz). Si no se dilata te inducen el parto, poniéndote una especie de tampax (prostaglandinas, se emplea como oxitocina en la inducción al parto), para que comiencen las contracciones.  Antes era un gel, pero lo bueno del tampax es que si las contracciones van muy rápidas o el efecto es demasiado fuerte se puede extraer, cosa que no pasaba con el gel. Si pasado mucho tiempo no hace efecto acabará siendo una cesárea.
    • Si el líquido es oscuro o verduzco se debe ir al hospital inmediatamente. El proceso es análogo al anterior.
  • Si tengo contracciones (no preocuparse, se distinguen). Es mucho mejor esperar en casa tranquilamente, moviéndonos, haciendo ejercicios, tumbándonos a ratos hasta que más o menos las contracciones se repitan de forma constante cada aproximadamente 5 minutos (para el caso de primerizas). Al llegar al hospital iremos directamente al paritorio. Puede suceder que la matrona acabe rampiendo la bolsa.
  • Si el bebé viene de nalgas, salvo excepciones, será una cesárea programada (con día y hora). Previamente se ha podido realizar la versión externa para intentar que el bebé gire y así evitar la cesárea.
  • La epidural te la pueden poner desde el momento en el que empiezas a dilatar hasta los 8 cm.. Se supone que hay que empezar a empujar y el parto ya es inminente a los 10cm. Si no se llega y el tiempo pasa y hay riesgo para el bebé sería una cesárea, o quizás un parto instrumental.
  • Las respiraciones aprendidas pueden ser útiles pero hay comentarios para todos los gustos.
  • No se puede comer nada durante todo el proceso, no es porque sea perjudicial, simplemente porque si al final hay que realizar una intervención, los cirujanos prefieren poder poner la anestesia sin problemas.
  • Se recomiendan las pelotas de pilates para hacer ejercicios para favorecer la dilatación. 
  • Pasadas aproximadamente un par de horas desde el alumbramiento se pasará a planta. A partir de ahí, si no ha habido ninguna complicación en unas 48 horas te darán el alta.

 

El guardián invisible

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Me he alegrado un montón de terminar esta novela de Dolores Redondo, la primera de la trilogía del Baztan, porque me estaba robando mucho tiempo… solo pensaba en sacar ratillos de donde fuera para avanzar en la lectura, y una tiene muchas cosas que hacer 🙂

Con esto queda casi todo dicho. Se lee muy fácil, mantiene el misterio, y el hecho de haber visitado la zona (que a buen seguro se pondrá de moda, por mi parte recomendada) también ha hecho que me gustara aun más. La segunda parte ya está en el mercado, pero esperaré a leerla porque quiero disfrutarla y dejar un poco de tiempo de por medio vendrá bien.

Recomendada.